命門之火即"腎陽"(人體內天然的類固醇)
---要從小培養...
養成早睡的習慣...10點就要上床...
人體內天然的類固醇是由腎上腺分泌...
在晚上23:00~03:00這段時間製造...
---多吃蛋及堅果類...杏仁、核桃、腰果...
*強人大多留短髮才不會把類固醇消耗在頭髮上...
難怪老師的頭髮都超短的...^O^
**西醫只有3種藥...
1.抗生素...只能殺細菌對"病毒"無效...用久了會有抗藥性...
2.止痛藥...傷肝腎...到後來會肝腎衰竭...
3.人工類固醇(美國仙丹)--以假亂真,暫時有效...
...慢慢地身體以為體內的類固醇已經夠了...
...就不再製造了...
--吃久了會月亮臉、水牛肩、骨質疏鬆...
皮膚變很薄...輕輕一碰就掉一層...
***早上起床很累-->補骨脂...幫忙把原料轉化成類固醇
